OVER MIJ - MARIE GABANOU
"Ik noemde mijzelf een kameleon. Zo goed kon ik mij aanpassen aan iedereen"
Als kind ben ik opgegroeid in een onveilige en chaotische thuisomgeving. Beide ouders waren onbeschikbaar om te geven wat ik nodig had. Ik ben het dus buiten de deur gaan zoeken: Ik ging uitblinken voor aandacht en liefde: op school, met sporten, met vrienden. En dat ben ik nog heel lang blijven doen.
Ik was wie mijn omgeving nodig had, en dat vond ik een kracht.
Altijd anders
Ik heb vroeg onbewust een hoop dingen geleerd vanuit overleving.
Dissociëren, fantaseren, liegen, vluchten, vechten en mij ook aanpassen (fawnen). Ik heb hard en ruw geleefd en veel levenservaring opgedaan. Elke keer een les geleerd en vaak op de harde manier. Ik leefde op automatisch piloot.
Ik was 'aan'', altijd. Work hard - play hard.
''Tot ik letterlijk niks meer kon.
Ik werd wakker met ondraaglijke pijn''
10 jaar terug, 2 jonge kids, een studie, verpleegkundige in het ziekenhuis, een vader die net overleed, een relatie die niet meer ging en heel veel boosheid, angst, verdriet en pijn die eruit wilden.
Toen zag ik het. Alle problemen in mijn leven hadden maar één ding gemeen: ik zelf.
WAT ER TOEN IS VERANDERD
Van patroon naar keuze
"Ik was boos, maar vooral verdrietig en angstig"
Ik had nooit leren voelen, laat staan verwerken wat ik had meegemaakt
Ik ontmoet mijzelf voor het eerst.
Met hypnotherapie en traumatherapie ben ik anders naar mijn verhaal gaan kijken.
De patronen vanuit mijn jeugd herkennen. De illusie en ontkenning aankijken waarin ik onbewust nog leefde.
Begrijpen en doorvoelen.
Niet alleen begrijpen, want dat had ik al lang gedaan. Maar op een dieper niveau gaan voelen wat er écht onder mijn keuzes lag. De bril van de beschermingen en copings eenmaal afgezet kon ik eindelijk echt zien wat er onder mijn gemis lag.
Vandaag.
Ik blijf bij mezelf, ook als een ander dichtbij komt of als het spannend wordt. Ik ken mezelf beter dan ooit. Ik maak keuzes vanuit rust, helderheid en vertrouwen.
''ik heb een fantastische relatie met mijzelf.
En vanuit hier kies ik voor iemand.''
HOE IK KIJK NAAR LIEFDE & RELATIES
Relaties zijn een directe spiegel van je jeugd.
Of je nu worstelt met het loslaten van je ex, steeds valt op mannen die niet beschikbaar zijn, of jezelf verliest zodra iemand dichtbij komt: het antwoord ligt in hoe je als kind hebt geleerd om met nabijheid om te gaan.
MET PRAATTHERAPIE
Begrijpen waar het vandaan komt.
Maar het blijft in je hoofd. Je hoofd weet al lang dat iemand niet goed voor je is, en toch houdt je hele systeem het vast. Dat is niet zwak zijn. Dat is fysiologisch zo.
MET HYPNOTHERAPIE
Op onbewuste en lichamelijk niveau.
Aankijken én verwerken dat maakt het verschil. Mentaal, emotioneel en fysiek tegelijk. Daar waar patronen écht ontstaan, en daar waar ze écht veranderen.
Ik houd me niet bezig met het fixen van een relatie. Ik hou me bezig met wat er met jóu gebeurt als je reageert, in welke situatie dan ook. Vanuit daar ga je dingen écht zien en veranderen.
Wanneer je leert voelen wat er echt in je leeft, verandert alles.
De liefde, de rust, en vooral de manier waarop je met jezelf omgaat. En daar doe je het voor.
ALS JE MIJ ZOU KENNEN...
Zou je dit weten over mij.
WATER
Gek op water,
maar geen regen.
Zwemmen, zeilen, in bad gaan.
Maar regen op de fiets kan ik niet tegen. Ook na 20 jaar in Nederland.
UITBLINKEN
Russisch & Gewichtheffen
Als tiener leerde ik Russisch op school en tegelijk stond ik op het NK gewichtheffen tussen de jongens. Uitblinken was mijn strategie om liefde buiten huis te krijgen.
LEZEN
Drie boeken tegelijk.
Een Franse roman naast mijn bed, een psychologisch boek voor mijn hoofd, een kookboek vol vlekken voor inspiratie.
KRACHT & BALANCE
Fitness en Yoga
Daar kom ik los van alles wat serieus is en vind ik mijzelf even terug. Zonder nadenken.
REIZEN
Een ''jaartje avontuur''.
Van Australië, Asia tot Amerika gereisd. Twintig jaar geleden voor "een jaartje" naar Nederland gekomen. Ik bleef hangen tussen de feestjes, de liefde en het leven.
DROOM
Een one-woman-show over liefde.
Over relaties en vrouw zijn. Een plek waar scherpe humor, mens zijn en emotie elkaar ontmoeten. Op een dag. Oh ja en op mijn handen kunnen lopen!
(Want dat ben ik ook. En de vrouw maakt de therapeut, niet anders om)
''Ik help vrouwen die het overal goed doen, behalve in de liefde, om te stoppen met herhalen.''
Ik ben erkend hypnotherapeut (NBVH) en RBCZ-geregistreerd psychosociaal therapeut.
Ik werk met vrouwen die vastlopen in hun relatiepatronen: verlatingsangst, bindingsangst, traumabonding en het herhalen van dezelfde keuzes in de liefde. Mijn methode: Van Patroon naar Keuze combineert hypnotherapie, IFS (Internal Family Systems), regressie, innerlijk kindwerk en somatics.
Bij mij hoef je niet perfect te zijn.
Geen sorry voor wat je zegt of hoe je doet. Schaduwkanten zijn juist welkom.
Ik zie je, de hele versie en ik hou de ruimte terwijl jij leert jezelf te zien en accepteren.
''Jij bent nooit alleen geweest. Je hebt jezelf alleen nooit echt leren kennen.''
Klaar om te stoppen met herhalen?
20 minuten. Geen verplichtingen. Je vertelt wat er speelt. Ik vertel je eerlijk of en hoe ik je kan helpen.